Oferuję współpracę indywidualną 1:1 oraz – na luzie – grupowe spotkania online z agentami podobnymi do Ciebie! Sprawdź, co przygotowałam!

🔹 Rozmowa na dobry start

Poznajmy się, opowiedz mi, co Cię sprowadza i czego teraz najbardziej potrzebujesz.
Wspólnie określimy, jak mogę Ci najlepiej pomóc i czy stała rozmowa, współpraca to coś dla Ciebie.

Wybierz dogodny termin z mojego kalendarza. Po opłaceniu spotkania otrzymasz potwierdzenie rezerwacji oraz link do rozmowy lub czatu na żywo.
Czas trwania: 30 minut
Cena: 69 zł

Zarezerwuj

🔹 Pakiety stałej współpracy

Jeśli po konsultacji wstępnej czyli rozmowie na dobry start poczujesz, że chcesz iść ze mną dalej – możesz wybrać jeden z moich pakietów godzinowych i korzystać z niego w swoim tempie. Rozmowy prowadzę online.

Do wyboru:


🌀 Pakiet ADHD-friendly „Na próbę”
🗓️ Ilość spotkań: 2 półgodzinne lub 1 godzinne
💰 Cena: 200 zł
⏳ Ważność: 1 miesiąc od zakupu


Pakiet START
🗓️ Ilość spotkań: 8 półgodzinnych lub 4 godzinne
💰 Cena: 600 zł
⏳ Ważność: 1 miesiąc od zakupu


🌊 Pakiet FLOW
🗓️ Ilość spotkań: 16 półgodzinnych lub 8 godzinnych
💰 Cena: 1120 zł
⏳ Ważność: 2 miesiące od zakupu


🌱 Pakiet PROCES
🗓️ Ilość spotkań: 24 półgodzinne lub 12 godzinnych
💰 Cena: 1560 zł
⏳ Ważność: 3 miesiące od zakupu


Niezależnie od tego, który pakiet wybierzesz – każdy z nich możesz wykorzystać w taki sam sposób w elastycznej formule, dopasowanej do Twoich aktualnych potrzeb i możliwości.
To Ty decydujesz o tempie i rytmie naszej współpracy, a ja jestem po to, żeby Ci pomagać, wspierać i towarzyszyć.

Zwijana treść

❓ Na czym polega współpraca w pakiecie?

Pakiety godzinowe możesz wykorzystywać elastycznie – w swoim rytmie, zgodnie z aktualnymi potrzebami.
To Ty decydujesz, jak często rozmawiamy, jak długo trwają rozmowy i czego potrzebujesz (o czym informujesz mnie podczas konsultacji wstępnej).
Ja jestem obok, żeby wspierać Cię i towarzyszyć Ci w działaniu oraz organizacji codzienności.

🕓 Częstotliwość i długość spotkań

Możemy rozmawiać:

  • codziennie w dni robocze
  • co drugi dzień
  • kilka razy w tygodniu
  • raz w tygodniu
  • nieregularnie – tak, jak potrzebujesz

Czas trwania spotkań może być różny:

  • 30 minut
  • 60 minut lub dłużej

🧭 Jak możesz wykorzystać swój pakiet?

Rozmowy wspierające i porządkujące myśli
– kiedy wszystko się miesza, trudno się zdecydować lub po prostu potrzebujesz się wygadać.

Planowanie i układanie działań
– struktura dnia, tygodnia, projektu, podróży, większych zmian lub codziennego funkcjonowania.

Krótkie check-iny
– np. rano lub w ciągu dnia, by:
– sprawdzić plan
– rozpocząć dzień z jasnym kierunkiem
– zaplanować zadania na dzień, tydzień lub miesiąc
– podsumować, co już się wydarzyło

Rozmowy motywujące
– gdy brakuje energii, pojawia się blokada lub trudność w ruszeniu z miejsca.

Sesje body doubling
– wspólna praca online – Ty wykonujesz swoje zadania, a ja jestem obecna, by pomóc Ci utrzymać skupienie i przełamać opór.

Przypomnienia
– wysyłam Ci przypomnienia o ważnych terminach, płatnościach czy sprawach do załatwienia. Ustalamy razem, co i jak często ma się pojawiać.

🧾 Wsparcie zadaniowe

W ramach pakietu możesz powierzyć mi konkretne zadania do realizacji – wykonam je sama albo wesprę Cię w ich zrobieniu.

Przykładowo:
– zebranie informacji lub ofert,
– stworzenie listy zadań lub planu działania,
– uporządkowanie zaległości (np. maili, dokumentów, spraw administracyjnych),
– opracowanie struktury projektu,
– przygotowanie wiadomości do wysłania,
– przygotowanie dokumentów, pism, wniosków lub odpowiedzi,
– analiza korespondencji tworzenie odpowiedzi,
– kontakt z urzędami, instytucjami i firmami,
– telefonowanie w Twoim imieniu – umawianie terminów, ustalanie szczegółów, przypomnienia, zgłoszenia, reklamacje,
– pomoc w rozwiązaniu trudnej sytuacji lub konfliktu,
– sprawdzenie możliwych rozwiązań i ich konsekwencji,
– zarezerwowanie terminu, zebranie danych, zapisanie do specjalisty,
– przygotowanie harmonogramu działań lub spotkań,
– przypomnienia o ważnych sprawach i zobowiązaniach i terminach,
– wsparcie przy tworzeniu ofert, prezentacji lub opisów usług,
– korekta lub redakcja tekstów (maili, postów, ogłoszeń),
– organizacja spotkań online i tworzenie podsumowań,
– towarzyszenie w działaniu (body doubling) – wspólna praca, planowanie lub wykonanie zadań krok po kroku.

Zawsze przed wykonaniem zadania:

  • informuję Cię, ile orientacyjnie czasu ono zajmie
  • podaję koszt (jeśli ma być rozliczany w pakiecie lub jako dodatkowe zlecenie)
  • przesyłam opis zamówienia do potwierdzenia

ℹ️ Dodatkowe informacje

– Spotkania prowadzę online – przez platformę Zoom
– Po każdym spotkaniu informuję Cię, ile czasu zostało z Twojego pakietu
– Spotkania nie muszą być cykliczne – możesz umawiać je według bieżącej potrzeby,
– Terminy spotkań rezerwujesz, logując się do panelu klienta, wybierając dogodny termin z mojego kalendarza,
– Wszystko odbywa się bez ocen, bez pośpiechu, z pełnym szacunkiem dla Twojego tempa i sytuacji

Pakiety

  • 🟢 Pakiet ADHD-friendly

    Ilość spotkań: 2 półgodzinne lub 1 godzinne
    Ważny 1 miesiąc
    Cena: 200 zł

    Kup pakiet 
    Idealny pakiet testowy
  • 🟡 Pakiet START

    Ilość spotkań: 8 półgodzinnych lub 4 godzinne
    Ważny 1 miesiąc
    Cena: 600 zł

    Kup pakiet 
  • 🟠 Pakiet FLOW

    Ilość spotkań: 16 półgodzinnych lub 8 godzinnych
    Ważny 2 miesiące
    Cena: 1120 zł

    Kup pakiet 
  • 🔵 Pakiet PROCES

    Ilość spotkań: 24 półgodzinne lub 12 godzinnych
    Ważny 3 miesiące
    Cena: 1560 zł

    Kup pakiet 

✨ AKCJA BŁYSK!! czyli grupowe wydarzenia online

Disco Sprzątanie na Zoomie- czyli impreza w Twoim domu! Sprzątanie z muzyką, luzem, śmiechem i NASZĄ BANDĄ!

4 SPOTKANIA W LISTOPADZIE: 5,12,19,26.11.2025r

🎟 CENA: 80 ZŁ !!! 🚀 Cena szok!

Inwestycja: to tylko 20 zł za spotkanie!

Kup bilet i dołącz do zabawy!
 – Twoja łazienka (i nie tylko) odetchnie z ulgą, a Ty zrobisz coś dla siebie, w towarzystwie innych uczestników i prowadzącej, którzy naprawdę rozumieją ten chaos

🪩 To nie jest tylko sprzątanie. To jest ZOOMba z mopem.💃

To motywacja. To przynależność. To NASZA BANDA!

💬 Przygotuj tylko:

  • Środki czystości, gąbkę i ręcznik
  • Telefon lub komputer z aplikacją Zoom
  • Dobre nastawienie i luuuuz

Hej! Jestem Iza, jestem psychologiem i też mam ADHD które jest momentami zmorą aale dzięki niemu nigdy się nie nudzę! Dzisiaj przychodzę żeby zaprosić Cię żebyśmy RAZEM zrobili coś fajnego!

Masz dość samotnego ogarniania przestrzeni? Chaos i bałagan śmieją Ci się w twarz, a Ty nie masz siły ani weny, by ruszyć?

Jesteś mi potrzebna! Z całym swoim rozmydleniem, "nie chce mi się", prokrastynacją, chaosem w głowie i stertą rzeczy na łóżku i podłodze!

NASZEJ BANDZIE nikt Cię nie oceni. Nie musisz udawać zorganizowanej wersji siebie. Dawaj!

🎉 Co to takiego?

Akcja Błysk to grupowe sprzątanie online – na luzie, bez spiny, z muzyką i śmiechem.
W każdą środę o 19:00 spotykamy się na Zoomie, żeby wspólnie ogarniać rzeczywistość – każdy u siebie, ale RAZEM.
Nie musisz być gotowy/a na indywidualne zmiany – po prostu wpadnij, bądź z nami, zrób coś dobrego dla siebie i swojej przestrzeni.

To nie jest zwykłe sprzątanie – to impreza, motywacja i czysta przyjemność. Wspólnie, z muzyką, w energii grupy.


Chcesz sprzątać przy swoim hicie?
Rzuć tytuł na czacie – jeśli będzie dostępny, puszczę go specjalnie dla Ciebie, z pozdrowieniami!
Im bardziej obciachowy, tym lepiej. Żyjmy, jakby wstydu, bałaganu ani jutra miało nie być!

Kup bilet i baw się z nami!

Ale… ale… to nie tylko o sprzątaniu na błysk!

To też o przynależności. O byciu RAZEM.
O poczuciu, że jesteś częścią grupy – i robisz coś fajnego oraz przydatnego.

Wpadnij taka i taki jaki jesteś. Bez udawania, bez napinania się. Z tym, co masz – albo z tym, czego Ci brakuje. Ze swoją energią. Nawet, jeśli dziś jej nie masz! Tu możesz po prostu być.

Może sprzątanie tu, to tylko pretekst.
Pretekst, żeby nie być samemu w tym baaardzo poważnym świecie z kurzem i piętrzącymi się garami.

Akcja Błysk! To sprzątanie na ekranie swojego bajzlu z poczuciem „mam swoje miejsce – wśród ludzi, którzy mnie rozumieją i mają podobnie”.

Więc… dołącz do Naszej Bandy!
Sprzątaj z nami, jeśli masz siłę i ochotę.
A jeśli nie – posiedź, posłuchaj muzyki, popatrz, jak inni ogarniają.

Jeszcze się zastanawiasz?

Wpadnij zerknąć z ukrycia – bez kamerki, bez dzielenia się obrazem, bez presji na efekty. Po prostu sprawdź, czy to dla Ciebie.

A jeśli poczujesz flow, możesz dołączyć aktywniej – a nawet pokazać swoje „przed i po” na naszym bandowym Instagramie: nasza_banda_adhd_support,
gdzie wspólnie z innymi uczestnikami z radością nagradzamy brawami i słownym uznaniem najbardziej spektakularne metamorfozy!

Korzystam ze zwolnienia z podatku VAT – ceny zawierają 0% VAT.
Masz prawo odstąpić od umowy w ciągu 14 dni od zakupu, o ile nie rozpocząłeś udziału w wydarzeniu.
Jeśli rozpoczniesz udział w wydarzeniu „Akcja Błysk”, tracisz prawo do odstąpienia od umowy oraz zwrotu kosztów – niezależnie od liczby pozostałych spotkań.

Kup bilet i bądź częścią NASZEJ BANDY!